Hier oben seht ihr ein Foto von meiner Person. Ich bin knappe 19 Jahre alt und habe mich dazu entschlossen dem ´Life-style` des Sports zu folgen.
Ich habe vor ca. 10 Tagen das erste Treffen mit meinem Coach gehabt, die mir dabei helfen soll das Beste aus mir rauszuholen und meinen Koerper so zu Formen das ich es evt. im November das erstemal bei einem Wettbewerb in der Figur Klasse teilnehmen kann..
Wir haben meine neuen Training / Ernaehrung und Supplement Plaene besprochen - und zwar hiess es fuer mich ab dem Tag des Gespraeches; 6x die Woche Krafttraining und alle 2 Tage morgens Cardio in einem sogenannten Sauna-Anzug.
Mein Ernaerungsplan hat mich im ersten Moment auf den Boden der Tatsachen zurueck geholt - aber ich muss sagen mit jedem Tag kann ich mich mehr mit ihm anfreunden und es wirklich nur noch knapp so schlimm, ausser das man natuerlich 2x am Tag Kochen muss um das an Gemuese und Fleisch zu sich zu nehmen (oder man kocht direkt vor, fuer das essen am Abend..)
.. Das kleine Foto was ihr oben von mir seht, ist ein kleiner selfie bei einem sportlichen Shooting - aber davon später mehr.
Ich habe mich dazu entschlossen diesen Blog zu führen, um mit anderen meine Erfahrungen teilen zu können auf meinem Weg zu dem Ziel was ich mir gesetzt habe, und evt auch andere dazu zu überzeugen diesen Weg zu gehen, wenn man gefallen daran findet. :-)
Sollte dieses also deinen Interesse entsprechen, würde ich mich freuen wenn du mir folgst - um mit mir deine Meinung oder auch Erfahrungen zu teilen.
Kisses.
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